Stress sygemelding, hvad skal der ske?

Stresssygemelding

“Hvorfor er du bange for den stress sygemelding ?”.

Spørgsmålet var til Jesper.

Jesper og jeg var lige blevet færdige med vores første indledende samtale.

.

Det var ligetil…
Jesper var SÅ stresset, at han skulle sygemeldes i 3 måneder, hvis han skulle have en chance for at komme tilbage igen.

.

Min anbefaling var derfor 3 måneders sygemelding og 3 måneder indslusning tilbage på jobbet.

Jeg ved NØJAGTIGT, hvad der skal til, for at du kan stå stærkt og sikkert på dine ben EFTER en stresssygemelding.

Derfor ANBEFALER jeg det her…
En anbefaling, der er værd at følge…

Og det er der heldigvis mange, der gør…

.

“Jeg er simpelthen så bange for ikke at kunne det samme som før”.

“Jeg er skidebange for at miste mit job”.

“Jeg kan slet ikke overskue, hvad jeg skal bruge 3 mdr. til”.

.

Var et par af de svar, Jesper kom med til mit spørgsmål.

Har du haft de samme tanker?

Har du samme nervøsitet?

.

Hvis du har, så kan jeg berolige dig med, at du kan være helt rolig…

DU ER ET MENNESKE, og derfor skal du ikke være bange for en stresssygemelding.

Nu skal jeg fortælle dig, hvorfor du ikke skal være bange for en stress sygemelding.

.

Når du sidder ved en stresscoach, og du er ved at nå enden af jeres første indledende samtale, så er der TO ting, du SKAL have:

.

1. En afklaring på, hvad er din STRESS BELASTNING.
Altså hvor stresset er du. Fuldstændigt skåret ud i pap.

.

2. En fuldstændig plan for, hvad du skal gøre, når du forlader din stresscoach.
Den plan skal indeholde ALT. Det kan f.eks. være:

.

Hvem skal jeg kontakte.
Hvordan forholder jeg mig.
Hvad skal jeg gøre.
Hvad skal jeg IKKE gøre.
Hvornår mødes vi (dig og din stresscoach).
Hvor længe skal jeg være stresssygemeldt

(HVIS du skal sygemeldes, for det er jo ikke sikkert).

.

Godt…

Det er vigtigt, at du får det her…

DU skal IKKE gå ud af døren med uafklarede spørgsmål.

.

(Det øger nemlig din usikkerhed, som kan risikere at skabe yderligere stressbelastning).

OG…

Hvis du så har fået en stresssygemelding af din stresscoach, så sker der følgende…

.

Stress sygemelding tid