Gratis side med viden og værktøjer til at håndtere stress

Rigtig god fornøjelse.

Har du været sygemeldt med stress?

Og skal nu tilbage på job! Så er her et Gratis værktøj

.

Er det tilfældet, så er der nogle helt konkrete dynamikker, din leder skal være opmærksom på.

.

Din leder bør som udgangspunkt være interesseret i, at du kommer bedst muligt tilbage for at du ikke igen får stress, fordi din leder ikke er opmærksom på disse dynamikker.

,

Så du kan med fordel give din leder denne.

ELLER…

Du kan give den til din TR eller AMR, som kan give den til din leder.

KLIK PÅ BILLEDET FOR AT HENTE DIT GRATIS VÆRKTØJ

.

Tilbage på job efter en stress sygemelding. Gratis værktøj hos Stresscoach Kenneth Thulesen

VIL DU GERNE HJÆLPE EN MED STRESS?

SÅDAN GØR DU DET BEDST MED DETTE GRATIS VÆRKTØJ

.

Der er en stor sandsynlighed for, at du kender et menneske, der er sygemeldt med stress!

Derfor har jeg lavet en lille note med gode råd.

.

Vi har nemlig alle sammen en masse gode intentioner, når vi gerne vil hjælpe et menneske der er sygemeldt med stress.

De gode intentioner kan nogle gange, gøre det sværere at være stressramt, derfor denne note.

KLIK PÅ BILLEDET FOR AT HENTE DIT GRATIS VÆRKTØJ

.

Sygemeldt med stress hjælp mig. Gratis værktøj hos Strescoach Kenneth Thulesen

Stressfri ferie

FØR FERIEN… GRATIS VÆRKTØJ TIL DIG

.

En konkret liste med råd til hvad du skal gøre skridt for skridt.

.

  • Listen er til dig, der arbejder med ledelse.

  • Listen er til dig, der arbejder med mennesker.

  • Listen er til dig, der arbejder med vidensarbejde.

.

Jo bedre forberedt du er på ferie, jo mere og ikke mindst, jo hurtigere får du glæde af alle de gode ting der er ved at holde ferie.

Afslapning, restitution, hvile, omsorg, nærvær.

KLIK PÅ BILLEDET FOR AT HENTE DIT GRATIS VÆRKTØJ

.

Stressfri ferie før ferien tjekliste. Et Gratis Værktøj hos Stresscoach Kenneth Thulesen

SØVNKUREN

Din gratis hjælp til den gode søvn

.

Sover du uroligt?
Har du svært ved at sove?
Vågner du ofte op om natten?

.

Så kan det være, den her søvnkur, kan hjælpe dig.

Jeg har lavet en meget konkret, og nem struktur, der, med øvelse, hjælper din hjerne med at falde hurtigere til ro, og forholde sig mere roligt om natten.

KLIK PÅ BILLEDET FOR AT HENTE DIT GRATIS VÆRKTØJ

.

Søvnkuren En gratis guide til en bedre søvn hos Stresscoach Kenneth Thulesen

Er du tillidsrepræsentant
eller arbejdsmiljørepræsentant?

Så er den her bog skabt til dig, der også gerne vil lære mere om stress.

.

  • I bogen vil du få et indblik i de her emner:
  • Hvad der aktivere vores stressrespons!
  • Hvad der sker når stressresponsen aktiveres!
  • Hvordan du opdager stress hos kollegaen!
  • Den kompleksitet og de fælder der er omkring stress!
  • Den gode kultur i virksomheden!
  • Det gode stressberedskab!
  • Førstehjælpskassen til den stressede kollega!
  • Nice to now!
  • Og nogle rigtige gode værktøjer!

.

Her d. 1 Maj 2019 udgiver jeg yderligere 2 videoer, der tager dig igennem nogle af emnerne, mere dybdegående.

Vi dykker et lag længere ned, for at skabe større forståelse.

Så hvis du allerede har bogen, så får du automatisk de to videoer.
Hvis du henter bogen INDEN 1 Maj 2019, så får du også automatisk de to videoer.

Hvis du henter bogen EFTER 1 maj, så får du også automatisk de to videoer.

Gratis stresstest

.

En stresstest kan hjælpe dig med at skabe lidt klarhed. Lidt indblik.

For jeg vil være helt ærlig og sige at en stresstest som den her, den giver dig IKKE et fuldstændigt billede.
Den giver dig IKKE et fuldstændigt overblik…

.

No shit… det gør den altså ikke!

.

MEN….

Den giver dig et indblik i hvor belastet du er at de stresssymptomer den måler på.

Den giver dig et øjebliks billede af din sindstilstand LIGE NU..

.

Den kan give dig en hjælpende hånd, frem mod at spørge om hjælp…

DERFOR skal du tage en stresstest.

KLIK PÅ BILLEDET FOR AT HENTE DIT GRATIS VÆRKTØJ

.

Stresstest. En gratis stress test hos stresscoach Kenneth Thulesen

10 gode råd

Til at forebygge stress gratis

.

Her får du 10 helt konkrete gode råd til at forebygge stress.

De kan kan ikke fjerne de stressbelastninger du møder på din arbejdsplads, og som er afgørende for at din samlede stressbelastning kommer ned.

.

Men de kan hjælpe dig godt på vej til, at få ro på de værste følelser og tanker, så du kan overskue at få din arbejdsgiver til at håndtere de stressbelastninger der er på jobbet.

KLIK PÅ BILLEDET FOR AT HENTE DIT GRATIS VÆRKTØJ

.

10 gode råd til at forebygge stress. Et værktøj hos Stresscoach Kenneth Thulesen

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.